Серия мероприятий для женщин по подготовке к Рамадану

В Чистопольском мухтасибате стартовала серия мероприятий для женщин по подготовке к Рамадану.

12 марта состоялась первая встреча, посвящённая духовной подготовке.

Благодаря проникновенному вагазу Айсылу Шарифуллиной вспомнили духовные аспекты поста, поговорили об очищении души.

А затем Регина Биктагирова затеяла игру "Мой Рамадан", где вспомнили много щепетильных вопросов, которые возникают у женщин при соблюдении поста. Разделившись на группы, составили вкусное и питательное дневное меню из доступных продуктов. Тем самым, вспомнили об аспектах правильного питания и о балансе в рационе белков, жиров и углеводов. 

В завершении каждая девушка подготовила себе планер на Рамадан, где будут прописывать свои ежедневные задачи и цели.

АлхямдулиЛлях, встреча получилась живая и наполненная одухотворением.

Не пропустите следующие наши встречи, которые состоятся 19 и 26 марта.